Schon seit fast 150 Jahren gibt es Schüßler Salze.
Und noch immer sind ihre Anhänger fest überzeugt von der Wirkungskraft der kleinen Tabletten, die eng mit Globuli und Co. aus der Homöopathie verwandt sind.
Ursprünglich ging es bei der Entwicklung der Schüßler Salze um die Heilung von Krankheitssymptomen. In letzter Zeit werden sie aber auch häufig verwendet, um langsame Stoffwechsel anzuregen und die Fettverbrennung zu verbessern.
Doch welchen Einfluss können die Salze wirklich auf deinen Körper haben und wie wirkt sich dies auf Dein Gewicht und Deine Abnehmerfolge aus?
Erfahre in diesem Artikel mehr darüber!
Darüber schreiben wir in diesem Beitrag
Schüßler Salze – Was ist das?
Schüßler Salze sind alternativmedizinische Mineralsalz-Präparate, die auf den Mediziner Wilhelm Heinrich Schüßler zurückgehen. Dieser war ein im 19. Jahrhundert homöopathisch praktizierender Arzt, der davon ausging, dass Krankheiten durch eine unausgeglichene Mineralstoffverteilung im Körper entstünden.
Schüßler erklärte in 1873 in der Allgemeinen Homöopathischen Zeitung, dass, anstelle von tausenden homöopathischen Mitteln, 12 Salze ausreichen würden, um beinahe alle Krankheiten zu therapieren.
Dazu müsse man die Salze potenzieren, das bedeutet, die Mineralsalze werden mit Wasser, Alkohol oder mit Milchzucker so weit verdünnt, dass das ursprüngliche Salz teilweise nicht mehr nachweisbar ist.
Dabei handelt es sich um eines der Grundprinzipien der Homöopathie, die davon ausgeht, dass die Wirkung des ursprünglichen Inhaltsstoffes durch die Potenzierung sogar verstärkt wird.
Schüßler war der Ansicht, dass die stark verdünnten Mineralstoffe – und damit isolierte Ionen – direkt im Innern der Zelle wirken.
Schüßler Salze werden in Form von kleinen weißen Tabletten verabreicht.
Auch wenn er ursprünglich als Homöopath tätig war, so waren Schüßler Salze dennoch für ihn kein homöopathisches Mittel, auch wenn die Tabletten wie homöopathische Mittel potenziert werden.
Die Lehre der Schüßler Salze geht jedoch nicht von der Devise aus, dass Ähnliches mit Ähnlichem geheilt werden kann, wie es in der Homöopathie der Fall. Diese Theorie nennt man „Simile-Prinzip”.
Stattdessen sollen laut Schüßler jene Mineralstoffmängel, die letzten Endes Auslöser der jeweiligen Krankheiten seien, systematisch durch eines von 12 potenzierten Salzen bzw. einer Kombination dieser ausgeglichen werden.
Wissenschaftlich ist weder die Wirkung von Schüßler Salzen noch die von anderen homöopathischen Mitteln belegt. Dennoch schwören seit Ende des 18. Jahrhunderts viele Heilpraktiker und Patienten auf die alternativmedizinischen Mittel.
Bei leichten Beschwerden und ungefährlichen Erkrankungen sind homöopathische Mittel sowie eine Behandlung mit Schüßler Salzen keinesfalls gesundheitsgefährdend.
Falls Du jedoch an einer ernstzunehmenden Krankheit leiden, solltest Du unbedingt schulmedizinische Hilfe in Anspruch nehmen und dich nicht allein auf Schüßler Salze verlassen!
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Stoffwechsel anregen mit Schüßler Salzen
Da Schüßlersalze – zumindest in der Theorie – gegen alle Arten von Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden können, sind sie wunderbar, auch präventiv, gegen einen trägen Metabolismus und gestörte Stoffwechselvorgänge verwendbar.
Um den Stoffwechsel anzukurbeln werden immer wieder unterschiedliche Kombinationen von Schüßler Salzen empfohlen.
8 (Natrium chloratum)
9 (Natrium phosphoricum)
10 (Natrium sulfuricum)
Nachstehend geben wir Dir eine Übersicht über alle Schüßler Salze, die in Verbindung mit einem beschleunigten Stoffwechsel gesetzt werden und zeigen auf, welche Wirkung die einzelnen Salze auf Deinen Körper und insbesondere Deinen Stoffwechsel haben.
Nr. 4 Kalium chloratum
- unterstützt den Zucker- und Eiweißstoffwechsel
- für das Funktionieren von Nerven und Muskeln verantwortlich
- hat einen positiven Einfluss auf die Magen- und
Darmtätigkeit
Nr. 8 Natrium chloratum
- reguliert den Flüssigkeits- und Wärmehaushalt
- sorgt dafür, dass Nährstoffe in die Zelle gelangen
- aktiviert Verdauungs-Enzyme
- reguliert den Säure-Basen-Haushalt
Nr. 9 Natrium Phosphoricum
- regt die Verdauung an
- regelt den Umbau von Nährstoffen in körperlich verwertbare
- Stoffe und damit wichtige Stoffwechselprozesse
- neutralisiert überschüssige Säure im Körper, hilft u.a. gegen
- Sodbrennen
Nr. 10 Natrium Sulfuricum
- entschlackt und regt Ausscheidungsprozesse des Körpers an
- wirkt gegen Müdigkeit infolge eines trägen Stoffwechsels
- regelt Verdauungsprozesses, v.a. der Bauchspeicheldrüse
Nr. 6 Kalium sulfuricum
- hilft dem Stoffwechsel, in dem es den Sauerstofftransport
- vom Blut ins Innere der Zelle fördert
- fördert die Gallensaftbildung
Nr 18. Calcium sulfuratum
- reguliert den allgemeinen Stoffwechsel
- entschlackt und entgiftet
- wirkt antioxidativ
- hilft der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fett und Protein
Nr. 23 Natrium bicarbonicum
- hilft gegen Übersäuerung
- wirkt gegen Müdigkeit infolge eines trägen Stoffwechsels
- regelt Verdauungsprozesses, v.a. der Bauchspeicheldrüse
So unterstützen Schüßler Salze und Globuli die Stoffwechselkur
Natürlich kannst Du eine Stoffwechselkur jederzeit auch ohne Schüßler Salze durchführen. Es kommt jedoch nicht selten vor, dass homöopathische Mittel oder Schüßler Salze zu einer Diät empfohlen werden.
Bei der hCG-Stoffwechselkur bzw hCG-Diät werden z.B. täglich homöopathische aus dem Schwangerschaftshormon Humanes Choriongonadotropin (hCG) hergestellte Globuli verabreicht.
Kombinationen aus Schüßler Salzen können in Eigenregie zusammengestellt werden oder online als Stoffwechselkur-Sets bestellt werden.
Die Zusammensetzungen der können stark variieren. Ebenso gibt es keinen einheitlichen Ansatz zum Ablauf der Kur.
Besonders wichtig ist es dabei, gesunde Ernährung und Sport nicht außer Acht zu lassen, denn Abnehmen und Fett verbrennen kannst Du durch die Einnahme von Schüßler Salzen, Globuli oder anderen Tabletten alleine nicht!
Die Salze können Deine Stoffwechselprozesse höchstens optimieren, nicht aber die Arbeit einer Diät für Dich übernehmen.
Der Ablauf
Gesundheits- und Naturheilkunde-Expertin Eva Marchbach schildert in ihrem Video eine leicht verständliche Anleitung für den Ablauf einer Stoffwechsel-Aktiv-Kur:
Hier noch einmal eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte:
- In den ersten drei Tagen werden 6x täglich je 1 Tablette von jedem Salz eingenommen.
- Alle Tabletten langsam im Mund zergehen lassen.
- In den folgenden 3 – 6 Wochen werden die Tabletten nur noch 3x täglich eingenommen.
- Jeden Tag mindestens eine Tasse Mate-, grünen oder Brennesseltee trinken!
- Bei allgemeinem Heißhunger kannst du eine Tablette des Nr. 4 – Salzes einnehmen, bei Appetit auf Süßes oder Fettes eine Nr. 9-Tablette.
- Eine gesunde und kalorienreduzierte Ernährungs mit viel Gemüse sowie regelmäßige Bewegung und Sport (3 – 6 x / Woche) sind Pflicht!
Apothekerin und systemischer Coach Ann-Katrin Kossendey-Koch empfiehlt die Salze Nr. 4, 8, 9 und 10 für eine Stoffwechselkur mit Schüßler Salzen.
Erfahrungen zur Stoffwechsel Aktiv Kur mit Schüßler Salzen
Die Erfahrungswerte mit der Stoffwechsel-Aktiv-Kur mit Schüßler Salzen sind sehr unterschiedlich.
In den verschiedenen Online-Communities kann man von positiven Abnehmerlebnissen lesen. Teilweise herrscht aber auch die Meinung vor, dass es sich dabei um nicht mehr als um „Esoterik” handle.
Fakt ist, dass trotz mangelnder klinischer Studien, die die Wirksamkeit der Schüßler Salze auf den Stoffwechsel nachweisen, viele Menschen eine Veränderung der Stoffwechselvorgänge wahrnehmen und ihnen das Abnehmen folglich leichter fällt.
Fazit: Stoffwechsel anregen mit Schüßler Salzen und Homöopathie – was ist möglich?
Ob Placebo-Effekt oder nicht: Schüßler Salze können einen merklichen Unterschied auf den Stoffwechsel machen und das Abnehmen spürbar leichter machen.
Gerade in Kombination mit einem Ernährungs- und Sportprogramm kannst du so garantiert Deine Fettverbrennung anregen.
Du solltest Dir dabei dennoch darüber im Klaren sein, dass ernsthafte Stoffwechselstörungen und Krankheiten einer schulmedizinischen Diagnose und Behandlung bedürfen.
Bei einer Stoffwechselkur mit Schüßler Salzen hast Du im Allgemeinen jedoch gesundheitlich nichts zu verlieren und kannst lediglich davon profitieren!
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